الموضوع
الوسواس القهري
يجمع اضطراب الوسواس القهري بين أفكار اقتحامية تثير القلق وطقوس يراد بها تهدئة هذا القلق، لكنها تنتهي إلى إدامته. والعلاج النفسي المرجعي هو التعرض مع منع الاستجابة، أي مواجهة ما يخيف بالتدريج دون أداء الطقس. تستند موارد هذا الموضوع إلى هذه الطريقة، وتتناول أيضا اضطرابات قريبة منه مثل نتف الشعر أو خدش الجلد.
7 موارد
للجمهور
نتف الشعر وخدش الجلد: استعادة السيطرة
اليد التي تصعد إلى الشعر أثناء مشاهدة مسلسل، والدقائق الأربعون التي تمضي أمام المرآة في نبش بثرة، ثم الخزي. يشرح هذا الدليل لماذا ينتف المرء شعره أو يخدش جلده دون أن يستطيع التوقف، ولماذا لا تكفي الإرادة وحدها، وكيف تتيح لك طريقة عكس العادة وتهيئة بيئتك أن تستعيد السيطرة، خطوة بعد خطوة.
الوسواس القهري: برنامج التعرض في ثماني خطوات
لماذا تريح الطقوس في اللحظة وتفاقم كل شيء بعدها، ولماذا لا تقول أفظع أفكارك شيئا عنك، وبرنامج التعرض مع منع الاستجابة، الذي يقوم على مواجهة ما يثير القلق دون أداء الطقس — العلاج الأرسخ نجاعة.
للمهنيين
كتبت هذه الأدلة لعلماء النفس والأطباء النفسيين وغيرهم من مهنيي الصحة النفسية. يمكن لأي شخص قراءة مقتطف منها، أما النص الكامل فمخصص للمهنيين الذين أرسلوا إثباتا لصفتهم المهنية ولديهم اشتراك مهني.
علاج الوسواس القهري لدى الأطفال والمراهقين: دليل المعالج
بروتوكول من أربع عشرة جلسة على مدى اثني عشر أسبوعا، جلسة بجلسة، لاضطراب الوسواس القهري لدى الطفل والمراهق: العلاج المعرفي السلوكي القائم على التعرض مع منع الاستجابة، مكيفا مع العمر ومجرى مع الوالدين. الوسواس القهري مسمى بوصفه خصما، وسلم التحديات، والطقوس الخفية وأسئلة الطمأنة، وجلستان مخصصتان للوالدين لخفض المجاراة العائلية والصمود أثناء النوبات. فرضيتا PANS وPANDAS معروضتان بحذر، ومكان الدواء، والمدرسة، وثماني بطاقات، ومراجع كاملة.
اضطراب تشوه الجسم: دليل المعالج
بروتوكول من ست عشرة جلسة، جلسة بجلسة، لاضطراب تشوه الجسم عند البالغين، مع قسم عن المراهق. أولا السلامة، لأن الخطر الانتحاري مرتفع، ثم اتفاق عمل لا يمر أبدا عبر جدال حول المظهر. بعد ذلك جرد الطقوس، وإعادة التربية الإدراكية أمام المرآة، والتعرض دون تمويه مع منع الاستجابة، والانتباه الموجه إلى الخارج، وطلب الطمأنة والمحيطون، والأفكار، وما يفترض أن يقوله المظهر عن القيمة الشخصية. الجراحة والعناية التجميلية، وتشوه العضلات، ومكان الدواء، وعشر بطاقات تسلم للشخص، ومراجع كاملة.
نتف الشعر القهري وخدش الجلد القهري: دليل المعالج
بروتوكول من عشر جلسات، جلسة بجلسة، لنتف الشعر القهري وخدش الجلد القهري والسلوكيات المجاورة، عند البالغ والمراهق. هذه ليست أفعالا قهرية قلقية: هي حركات متمركزة حول الجسد، آلية في الغالب أو مهدئة، وتعالج على نحو يختلف عن الوسواس القهري. سجلات، ووعي بالحركة، وتحليل للمثيرات والوظائف، واستجابة منافسة، وحواجز في البيئة، وتنظيم الانفعالات، وقبول الرغبة، والتهيؤ للانتكاسات. التشخيص التفريقي، والمضاعفات الطبية التي توجه إلى الطبيب، ومكان الدواء، والأطفال والمراهقون، والخزي والتمويه، وبطاقات تسلم للشخص ومراجع كاملة.
اضطراب الاكتناز: دليل المعالج
بروتوكول من عشرين جلسة، منها ثماني جلسات في المنزل، لاضطراب الاكتناز عند البالغين. أولا السلامة — الحريق، والسقوط، والقذارة الشديدة، والأطفال، والأشخاص الهشين، والحيوانات — والتنسيق مع الخدمات الاجتماعية والصحية. ثم الدافعية، والتقييم في المنزل، والفرز واتخاذ القرار، والامتناع عن الاقتناء، والتعرض للتخلص من الأشياء، والمعتقدات المتعلقة بالأشياء، والتنظيم. وما يميز هذا الاضطراب عن الوسواس القهري، وكبار السن، وعمليات الإخلاء القسري، والمقربون، والحد من الأضرار حين لا يكفي العلاج، وبطاقات تسلم للشخص، ومراجع كاملة.
علاج الوسواس القهري لدى البالغين: دليل المعالج
بروتوكول من ست عشرة جلسة، جلسة بجلسة، مبني على التعرض مع منع الاستجابة وعلى النموذج المعرفي لسالكوفسكيس. معايير التشخيص، التقييم، الأهداف، السير بالخطوات، الأخطاء الشائعة، العمل مع المحيط، أوراق عمل للمريض ومراجع كاملة.
مواضيع أخرى
- اضطرابات الأكل4
- اضطرابات الشخصية12
- الإدمان10
- الاضطرابات الذهانية8
- الاضطرابات العصبية المعرفية3
- الأطفال والوالدون35
- الاكتئاب والمزاج25
- الانتباه والتركيز9
- الانفعالات24
- التوحد4
- الحداد7
- الدراسة3
- الصدمة10
- الضغط والإنهاك10
- العرات ومتلازمة توريت1
- العلاقات العاطفية14
- القلق34
- النوم12
- الهوية الجندرية1
- الوحدة5
- اليقظة الذهنية1
- تقدير الذات7
- طول العمر5
- فرط الحركة وتشتت الانتباه6
وصول واحد. طريقتان لدفعه.
الصيغتان تفتحان الموارد كاملةً، باللغات السبع.