陪伴孩子或青少年度过父母分离

本指南是陪伴，它不取代任何人。 绝大多数父母分离的孩子既不需要诊断也不需要治疗：他们需要的是能把他们挡在冲突之外、并始终可靠的成年人。少数孩子会出现可以治疗的持久困难——第22节说明如何识别，以及该提出什么请求。如果伴侣之间存在暴力，或者您或孩子处于危险之中，本指南不能照搬使用：请先阅读第17节，并立即联系紧急服务或您所在地区的受害者援助热线。如果孩子或青少年谈到想死，或者正在伤害自己，请当天就给医生打电话。阅读时间约五十分钟。

1. 开始之前

您正在分开，或者已经分开了。在这一切所搅动的情绪中——愤怒、悲伤、有时是解脱，还有钱、住房、律师的问题——有一个孩子。也许不止一个。

您不知道怎么告诉他。您不知道隔周轮换好，还是隔周末见面好。您不知道他为什么去另一方家时会哭，为什么回来后变得难以相处，为什么您正值青春期的女儿站到了另一方那边，不再跟您说话。