السيطرة والتحكم: التعرف عليهما والخروج منهما

1. قبل أن تبدأ

في البداية، كان الأمر مكثفا ومغريا. كان يريد أن يعرف كل شيء عنك، وأن تفعلا كل شيء معا. ثم جاءت الملاحظات عن أصدقائك، وعن ملابسك، وعن عائلتك «التي لا تريد لك الخير». ثم الأسئلة عن جدول يومك. ثم نوبات الغضب حين كنت تتأخر، والاعتذارات بعدها، مع الورود. اليوم، تتحقق من مزاجه قبل أن تتكلم، ولم تعد ترى أحدا تقريبا، وتستأذن قبل أن تصرف مبالغ صغيرة، وتتساءل إن لم تكن أنت، في النهاية، الحساس أكثر من اللازم.

أو ربما أنت أحد الوالدين، أو الصديق، أو الزميل لشخص تغير، ولم يعد يرد، ويبدو خائفا، ولا تعرف كيف تساعده.

ثلاثة أمور، منذ البداية.

لما تعيشه اسم، وليس ذنبك. الهيمنة النفسية والسيطرة القسرية طرق لإخضاع شخص عبر عزله، ومراقبته، والحط من شأنه، وتخويفه، والتحكم في حياته اليومية. وهي لا ترجع إلى ضعف لدى من يتعرض لها: بل ترجع إلى أسلوب من يمارسها. أشخاص أقوياء وأذكياء ومتعلمون يجدون أنفسهم عالقين فيها.

يمكن أن يكون هناك عنف من دون ضرب. السيطرة، والتهديد، والإهانات المتكررة، والمراقبة، والحرمان من المال، كلها أشكال عنف. وفي كثير من البلدان، يعترف القانون بالعنف النفسي بين الشريكين، وبعضها جعل السيطرة القسرية جريمة قائمة بذاتها.

الرحيل مسار، ويحضر له. كثير من الأشخاص يقومون بعدة محاولات قبل أن يرحلوا نهائيا. وهذا ليس فشلا. وقد تكون فترة الانفصال فترة خطر متزايد: يحضر لها بمساعدة، لا في لحظة اندفاع.

2. ما هي الهيمنة النفسية والسيطرة القسرية

نظام، لا حادثة

شجار يخرج عن السيطرة، أو كلمة جارحة في لحظة غضب، أو أمسية من الصراخ المتبادل، لا تجعل العلاقة علاقة هيمنة. ما يحدد الهيمنة هو مجموعة من السلوكيات المتكررة، التي يعزز بعضها بعضا، ويكون أثرها حرمان الشخص من حريته: أن يرى من يريد، وأن يتصرف في ماله، وأن يلبس، وأن يعمل، وأن يفكر بنفسه، وكثيرا أن يشعر بالأمان في بيته.

يؤكد عالم الاجتماع إيفان ستارك، الذي اقترح مفهوم السيطرة القسرية، أن ما يؤذي أكثر ليس دائما العنف الجسدي، بل الحرمان التدريجي من الحرية. وفي فرنسا، وصفت الطبيبة النفسية ماري فرانس إيريغويان الهيمنة النفسية: مسار يستولي فيه شخص على السلطة على شخص آخر، حتى يفقد هذا الأخير ثقته في حكمه الخاص.

النزاع والسيطرة

بين عالم الاجتماع مايكل جونسون أن عبارة «العنف الأسري» تجمع وقائع مختلفة جدا:

• في بعض العلاقات، تتفاقم الشجارات أحيانا إلى أفعال عنيفة، غالبا من الطرفين، من دون أن يسيطر أحدهما على الآخر بشكل عام.
• وفي علاقات أخرى، يمارس أحد الشريكين سيطرة عامة على الآخر، بمجموعة من الوسائل، مع عنف جسدي أو من دونه. وهذا الشكل هو الذي يرتبط بأخطر أشكال العنف، وبالإصابات، وبجرائم القتل.

ليس لهاتين الحالتين المخاطر نفسها ولا الحلول نفسها. وما يميز بينهما ليس وجود الشجارات، بل الخوف وفقدان الحرية.

ما ليس هيمنة

• شريكان يتشاجران بحدة، لكن كلا منهما يستطيع أن يقول لا، ويرى أصدقاءه، ويتصرف في ماله، من دون أن يخاف من الآخر. لهذه الحالات، يمكن أن يساعد برنامجنا شجار أقل وحوار أفضل.
• شريك غيور يتألم ويطرح أسئلة كثيرة، من دون أن يمنع أو يراقب أو يهدد. يتناول برنامجنا حين تجتاح الغيرة العلاقة هذه الحالة، ويبين متى تتحول الغيرة إلى سيطرة.

كم عدد المعنيين

بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية، تعرضت نحو امرأة من كل أربع سبق لها أن كانت في علاقة، خلال حياتها، لعنف جسدي أو جنسي من شريك. أما العنف النفسي والسيطرة فأكثر شيوعا، وأصعب قياسا. والرجال أيضا يقعون ضحايا، وكثيرا ما يتحدثون عن ذلك أقل.

---