Pour vous ou pour un proche
Des ressources psychologiques validées par la science qui aident.
80 guides clairs, écrits et relus par des psychiatres et des psychologues à partir de la recherche : comprendre ce qui se passe, puis avancer semaine après semaine, dans votre langue.
Sans engagement · Résiliable en un clic · Paiement sécurisé
Ce que vous y trouvez
Comprendre, puis agir.
Ce qui se passe, expliqué
Chaque guide commence par dire ce qui vous arrive, ce qui l'entretient et ce que la recherche en sait, sans jargon. Il est écrit et relu par des psychiatres et des psychologues, et ses sources sont citées.
Une méthode pas à pas
Ensuite, des exercices précis et un plan sur plusieurs semaines : ce qu'il faut faire cette semaine, et comment savoir si ça avance.
Pour vous, ou pour un proche
Des guides pour traverser une difficulté, et d'autres pour accompagner un conjoint, un parent ou un enfant qui la traverse.
Inclus dans l'abonnement
Un plan, semaine après semaine
Beaucoup de guides se terminent par un plan de six à huit semaines. Suivez-le depuis votre espace : vous savez toujours ce qu'il y a à faire cette semaine.
- La semaine en cours, d'un coup d'œilLes tâches de la semaine, à cocher, et la section du guide à relire.
- Un rappel le lundiUn courriel court vous dit ce qui vous attend cette semaine. Vous l'arrêtez en un clic.
- Vous reprenez où vous en étiezVotre lecture et votre plan vous suivent sur tous vos appareils.
Comme vous préférez
Lire en cinq minutes, ou prendre le temps.
L'essentiel de chaque guide en cinq minutes, le texte complet en vue normale ou en fiches, à lire ou à écouter.
Les ressources
Trouvez votre ressource
Des programmes complets à suivre sur plusieurs semaines, et des repères qui se lisent en dix minutes. Filtrez par public et par thème.
Tarifs
Un seul accès. Deux façons de le payer.
Les deux formules ouvrent l'intégralité des ressources, dans les sept langues.
Mensuel
Pour essayer sans vous engager. Résiliable en un clic.
L'essai est gratuit pendant 7 jours, puis l'abonnement passe à 9.99 $US par mois, sauf si vous résiliez avant. Pendant l'essai, les programmes se lisent en ligne ; le PDF complet, à lire hors connexion, devient disponible à la fin de l'essai, ou dès le premier jour si vous vous abonnez tout de suite.
Annuel
Le plus avantageuxÉconomisez 42 %
L'équivalent de 5.83 $US par mois, en un seul paiement.
Tarifs pour les professionnels, cliquez ici.
Inclus dans toutes les formules
- Tous les programmes et ressources actuels
- Toutes les nouveautés, chaque mois
- Les sept langues incluses
- Mises à jour et révisions incluses
- Usage personnel et familial
- Lecture illimitée, sur tous vos écrans
Paiement sécurisé par Stripe · Carte et Apple Pay
7 jours pour changer d'avis, remboursement sans question.
Questions
Ce qu'on nous demande souvent
Aux personnes qui traversent une difficulté psychologique — anxiété, humeur, sommeil, épuisement, attention — et à celles qui accompagnent un proche : un conjoint, un parent, un enfant. Vous n'avez besoin d'aucune formation pour lire ces programmes.
Non, et ce n'est pas le but. Nous mettons à disposition de nos abonnés des programmes et des fiches fondés sur la recherche, qui les aident à comprendre ce qu'ils vivent et à savoir quoi faire. Ce contenu ne remplace pas le lien entre un patient et son thérapeute, qui peut s'avérer déterminant pour aller mieux.
Aucune, en termes d'accès : les deux ouvrent tout le catalogue. Seule la façon de payer change — chaque mois, ou une fois par an.
En trois clics, depuis le site : connectez-vous, ouvrez « Mon espace », puis cliquez sur « Résilier mon abonnement » sur la carte d'abonnement et confirmez. Aucun motif à donner, aucun frais. Votre accès reste ouvert jusqu'au terme de la période déjà payée et aucun nouveau prélèvement n'est effectué. Jusqu'à cette date, un bouton « Reprendre mon abonnement » permet de revenir sur votre décision.
Nous enregistrons le strict nécessaire : votre email et ce que vous avez ouvert, pour vous permettre de reprendre votre lecture. Aucune donnée n'est revendue, aucun traceur publicitaire n'est installé, et le paiement est entièrement délégué à Stripe — nous ne voyons jamais votre carte. La mesure d'audience de Google, elle, ne s'active que si vous l'acceptez.
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