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Glücksspiel: eine Bestandsaufnahme

Noch eine Wette, um das Verlorene zurückzuholen, dann noch eine, und das Geld für den ganzen Monat ist an einem einzigen Abend weg. Dieser Leitfaden hilft, ohne Verurteilung Bilanz zu ziehen: wie Glücksspiele Menschen festhalten, welche Denkfallen zum Weiterspielen bringen, was sich mit Sportwetten und Online-Glücksspiel ändert und wie man die Kontrolle zurückgewinnt, von den Barrieren, die sich noch heute Abend errichten lassen, bis zu den Schulden, denen man ins Auge sehen muss. Ein ganzer Abschnitt richtet sich an die Angehörigen.


Dr. Zayan Al-Falasi, Facharzt für Psychiatrie

Kurz gefasst

Dieser Leitfaden richtet sich an Menschen, die um Geld spielen und sich fragen, ob ihr Spielen zu einem Problem geworden ist, an jene, die beschlossen haben, die Kontrolle zurückzugewinnen, und an ihre Angehörigen. Er erklärt, was die Forschung über die Mechanismen des Glücksspiels, die falschen Überzeugungen über den Zufall, die Verlustjagd, die Schulden und das Suizidrisiko gesichert hat, ohne zu dramatisieren oder zu verharmlosen. Danach schlägt er ein konkretes Vorgehen vor: messen, ein Ziel wählen, die Zugänge zum Spiel schließen, das Geld schützen, den Drang durchstehen, den Schulden ins Auge sehen, aus der Heimlichkeit heraustreten und den Ausrutscher vorbereiten. Schließlich sagt er den Angehörigen, wie sie ihre eigenen Finanzen schützen und helfen können, ohne zu überwachen.

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Das Programm

Dieser Leitfaden ist ein psychoedukativer Inhalt. Er ersetzt keine Beratung. Wenn Sie daran denken zu sterben, besonders nach einem großen Verlust oder wenn die Entdeckung einer Schuld bevorsteht, sprechen Sie noch am selben Tag mit einer Ärztin oder einem Arzt, mit einem nahestehenden Menschen oder mit einem Krisentelefon zur Suizidprävention (diese Telefone sind oft kostenlos und Tag und Nacht erreichbar; informieren Sie sich schon jetzt, welches es in Ihrem Land gibt); bei unmittelbarer Gefahr rufen Sie den Notruf Ihres Landes. Wenn der Drang zu spielen plötzlich aufgetreten ist, nachdem eine Behandlung begonnen oder erhöht wurde, insbesondere eine Behandlung der Parkinson-Krankheit oder des Restless-Legs-Syndroms, jenes quälenden Bedürfnisses, abends oder nachts die Beine zu bewegen, sprechen Sie rasch mit der Ärztin oder dem Arzt, die oder der sie verordnet hat, und setzen Sie diese Behandlung niemals allein ab. Wenn Sie jemand bedroht, um die Rückzahlung einer Schuld zu erzwingen, ist das eine Frage der Sicherheit: Verständigen Sie die Polizei. Rechnen Sie mit fünfundfünfzig Minuten Lesezeit.

Der Hinweis am Anfang der Ressourcen ist ausgeblendet.

1. Bevor Sie beginnen

Es ist fast Mitternacht. Das Spiel um einundzwanzig Uhr ist längst vorbei, aber die App bietet noch ein Tennisturnier am anderen Ende der Welt an. Sie hatten vor, zwanzig Euro zu setzen. Das Konto zeigt minus dreihundertvierzig. Sie laden ein letztes Mal auf, gerade so viel, um wieder auf null zu kommen, und nehmen sich vor, morgen nachzurechnen. Am nächsten Tag wischen Sie die Benachrichtigung der Bank weg, ohne sie zu öffnen.

Oder Sie stehen auf der anderen Seite: Sie haben auf dem Auszug des gemeinsamen Kontos Überweisungen an unbekannte Namen gesehen, Sie haben nachgefragt, und Sie haben der Antwort nicht geglaubt.

Drei Dinge, gleich zu Beginn.

Bilanz zu ziehen verpflichtet zu nichts. Wer diesen Leitfaden liest, muss weder mit dem Spielen aufhören noch heute Abend alles gestehen. Es geht zunächst darum, anzusehen, was geschieht, mit Zahlen statt mit Eindrücken, und erst danach zu entscheiden.

Glücksspiel ist keine Frage des Willens oder der Intelligenz. Glücksspiele sind so gebaut, dass sie die Spieler festhalten und sie auf Dauer Geld verlieren lassen. Die Gedanken, die zum Weiterspielen bringen, finden sich auch bei brillanten Menschen, die im übrigen Leben sehr vernünftig sind. Diese Mechanismen zu verstehen, hilft bereits, ihnen zu widerstehen.

Eine finanzielle Lage, selbst eine sehr schwere, hat fast immer einen Ausweg. Fachleute helfen jeden Tag Menschen dabei, Schulden zu ordnen, die unüberwindlich schienen. Was eine Schuld gefährlich macht, ist vor allem die Heimlichkeit, in der man sie hält, und die Vorstellung, man könne sie durch Weiterspielen tilgen.

Wenn Sie für einen Angehörigen lesen, ist Abschnitt 16 für Sie bestimmt, aber der Rest wird Ihnen helfen zu verstehen, was die betroffene Person erlebt.

2. Wie ein Glücksspiel festhält

Ein Einsatz, der Zufall und kein Zurück

Ein Glücksspiel vereint drei Elemente: Man setzt Geld ein, das Ergebnis hängt ganz oder teilweise vom Zufall ab, und der getätigte Einsatz lässt sich nicht zurücknehmen. Lotterien, Rubbellose, Sportwetten, Spielautomaten, Roulette und Poker entsprechen alle dieser Definition.

Der Gewinn, der kommt, wenn man ihn nicht erwartet

Ein Verhalten, das von Zeit zu Zeit belohnt wird, ohne dass man vorhersehen kann, wann, übersteht lange Serien ohne Belohnung viel besser als ein Verhalten, das jedes Mal belohnt wird. Psychologen nennen das intermittierende Verstärkung. Es ist ein wenig wie das ständige Nachsehen auf dem Telefon, falls doch eine Nachricht eingegangen ist. Das Spiel muss also nicht oft gewinnen lassen. Es genügt, dass es manchmal gewinnen lässt, zufällig, damit jeder Einsatz vielleicht der richtige ist.

Beinahe-Gewinne und getarnte Verluste

Wenn zwei von drei Kirschen in einer Reihe stehen oder Ihr Pferd um eine Kopflänge geschlagen wird, hat man den Eindruck, den Sieg nur knapp verfehlt zu haben. Eine Studie von Luke Clark und Kollegen aus dem Jahr 2009 mit einem vereinfachten Spielautomaten zeigte, dass diese Beinahe-Gewinne als weniger angenehm erlebt wurden als ein klarer Verlust, dass sie aber den Drang weiterzuspielen steigerten, wenn der Spieler seine Kombination selbst gewählt hatte, und dass sie im Gehirn Regionen aktivierten, die auch auf echte Gewinne reagieren. Ein Beinahe-Gewinn ist dennoch ein Verlust wie jeder andere.

Moderne Automaten feiern außerdem mit Musik und Lichtern „Gewinne“, die kleiner sind als der Einsatz: Sie haben einen Euro gesetzt, der Automat gibt Ihnen unter Fanfarenklängen vierzig Cent zurück, und Sie haben gerade sechzig Cent verloren. Mike Dixon und Kollegen zeigten 2010, dass diese als Gewinne getarnten Verluste bei unerfahrenen Spielern eine Erregung auslösten, gemessen an einem leichten Schwitzen der Haut, die mit der bei echten Gewinnen vergleichbar war. Man hat den Eindruck, oft zu gewinnen, während der Kontostand sinkt.

Geschwindigkeit und Zugang

Je kürzer die Zeit zwischen Einsatz und Ergebnis und dann zwischen Ergebnis und nächstem Einsatz ist, desto schwerer fällt es aufzuhören. Eine Lottoziehung pro Woche lässt Zeit zum Nachdenken; ein Online-Spielautomat liefert alle paar Sekunden ein Ergebnis und bietet sofort die nächste Runde an. Die Studien, die schnellere und langsamere Spiele verglichen haben, weisen in diese Richtung: Schnelle Spiele bringen dazu, mehr und länger zu setzen, vor allem Spieler, die bereits Schwierigkeiten haben. Auch der Zugang zählt: Eine Spielhalle schließt, sie ist weit weg, man wird dort gesehen. Ein Telefon schließt nie.

Was der Anbieter gewinnt

Anbieter nennt man das Unternehmen, das das Spiel veranstaltet: das Casino, die Wettseite, die Lotteriegesellschaft. Alle Spiele sind so gebaut, dass er auf Dauer gewinnt. Nehmen Sie das europäische Roulette mit seinen siebenunddreißig Feldern, den Zahlen von 1 bis 36 und der Null. Eine einzeln gesetzte Zahl bringt das Fünfunddreißigfache des Einsatzes, zusätzlich zum Einsatz, den Sie zurückbekommen; damit das Spiel fair wäre, müsste sie das Sechsunddreißigfache bringen. Diese kleine Differenz genügt: Im Durchschnitt behält das Casino bei jeder Runde knapp drei Cent von jedem gesetzten Euro.

Sportwetten funktionieren auf dieselbe Weise, über die Berechnung der Quoten, also der Zahl, mit der man seinen Einsatz im Gewinnfall multipliziert. Bei einem vollkommen ausgeglichenen Spiel läge eine faire Quote bei 2 für jede Mannschaft; der Anbieter wird stattdessen auf beiden Seiten 1,90 anbieten. Wenn zehn Personen je zehn Euro auf jede Mannschaft setzen, nimmt er zweihundert Euro ein und zahlt hundertneunzig aus, wie auch immer das Spiel ausgeht.

Die Folge ist unerbittlich. Man kann an einem Abend gewinnen; über ein Jahr regelmäßigen Spielens verliert man fast immer, denn je länger man spielt, desto mehr nähert sich das eigene Ergebnis dem durchschnittlichen Verlust, den das Spiel vorsieht. Poker, bei dem die Spieler gegeneinander antreten, ist zum Teil eine Ausnahme, schützt deshalb aber nicht vor dem Kontrollverlust.


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Was der weitere Teil enthält

  • 3. Wo stehe ich?
  • 4. Die Denkfallen des Spielers
  • 5. Das Verlorene zurückholen: die zentrale Falle
  • 6. Die Glücksspiele von heute
  • 7. Was die Forschung sagt
  • 8. Bilanz ziehen: die Aufzeichnung
  • 9. Entscheiden: die Waage und das Ziel
  • 10. Die Zugänge schließen
  • 11. Das Geld schützen
  • 12. Der Drang: ihn vorüberziehen lassen
  • 13. Ersetzen, was das Spiel geleistet hat
  • 14. Die Schulden und die Heimlichkeit
  • 15. Der Ausrutscher
  • 16. Für Angehörige
  • 17. Suizidgedanken
  • 18. Wenn das Spiel etwas anderes verbirgt
  • 19. Wann Hilfe suchen, und bei wem
  • 20. Acht Wochen, Schritt für Schritt
  • 21. Häufige Fragen
  • 22. Zum Mitnehmen
  • 23. Quellen und Grundlagen

Häufige Fragen

Woran erkenne ich, ob ich spielsüchtig bin oder einfach viel spiele? Nicht der Betrag zählt, sondern die Kontrolle. Wenn Sie aufhören, wann Sie es beschlossen haben, ohne etwas zu verheimlichen, bleibt das Spiel ein Freizeitvergnügen. Wenn Sie weiterspielen, um sich Verlorenes zurückzuholen, wenn Ihre Spielsitzungen erst enden, wenn das Geld ausgeht, oder wenn Sie lügen und sich Geld leihen, sprechen Sie mit einer Fachperson darüber.

Ich mache nur Sportwetten, und ich kenne mich mit Fußball gut aus. Ist das dasselbe? Ihr Wissen ist echt, und es kann Ihnen helfen, Ergebnisse vorherzusagen, aber der Anbieter legt seine Quoten so fest, dass er über die Gesamtheit der Wetten gewinnt, und Live-Wetten fügen die Geschwindigkeit hinzu. Der einzige verlässliche Richter ist Ihr Ergebnis über zwölf Monate, berechnet aus Ihren Konten und nicht aus Ihren Erinnerungen.

Kann ich mir das Verlorene zurückholen, wenn ich im richtigen Moment aufhöre? In einem Glücksspiel gibt es keinen vorhersehbaren richtigen Moment, und je mehr man spielt, desto mehr nähert sich das Ergebnis dem durchschnittlichen Verlust. Verlorenes Geld ist verloren; die einzige Frage ist, wie viel Sie beim Versuch, es zurückzuholen, noch verlieren werden.

Funktioniert die Selbstsperre wirklich? Sie ist eine nützliche Barriere, vor allem gegen das Spielen aus einer Laune heraus, und wer sie nutzt, berichtet im Allgemeinen von weniger Spielen. Sie lässt sich umgehen und erfasst keine nicht zugelassenen Seiten: Nutzen Sie sie immer zusammen mit anderen Barrieren.

Muss ich ganz aufhören, oder darf ich ein bisschen spielen? Wenn sich das Problem festgesetzt hat, ist das Aufhören das am häufigsten empfohlene Ziel. Manchen Menschen mit der Störung gelingt es jedoch, im Lauf einer Therapie ihr Spielen zu kontrollieren: Dieses Ziel lässt sich mit einer Fachperson besprechen, vor allem wenn das Problem leicht und die Spielform langsam ist, mit bezifferten Grenzen. Die schnellen Formen bleiben in jedem Fall geschlossen.

Gibt es ein Medikament gegen Spielsucht? Keines ist offiziell für die Behandlung dieser Störung zugelassen, auch wenn einige in Studien vielversprechende Ergebnisse gezeigt haben; die Entscheidung liegt bei der Ärztin oder dem Arzt. Behandlungen bleiben sehr nützlich für das, was das Spielen oft begleitet, etwa eine Depression oder ein Alkoholproblem.

Muss ich meiner Partnerin oder meinem Partner alles sagen? Die Entscheidung liegt bei Ihnen, und sie will vorbereitet sein. Aber wenn das Geld der anderen Person betroffen ist, ist es sehr schwer, es zu schützen, ohne dass sie davon weiß. Kommen Sie mit den Zahlen und mit dem, was Sie bereits unternommen haben, statt mit Versprechen.

Ich habe nach einem Monat ohne Spielen wieder gespielt. Ist jetzt alles verloren? Nein, ein Ausrutscher macht einen Monat Arbeit nicht zunichte. Ausrutscher sind nach einem Aufhören sehr häufig, wie Abschnitt 15 zeigt, und sie verurteilen nicht das, was folgt. Was zählt, ist, nicht weiterzuspielen, um ihn auszulöschen, die Episode zu notieren, den Zugang zu schließen, der sie ermöglicht hat, und darüber zu sprechen.

Ein Angehöriger von mir hat Spielschulden. Soll ich sie bezahlen? Besser nicht ohne Plan. Alles auf einmal zu bezahlen, ohne dass sich sonst etwas ändert, bringt wieder Geld in Umlauf und kann das Spielen neu entfachen. Wenn Sie helfen möchten, tun Sie es mit einer Beratung, indem Sie die Gläubiger direkt bezahlen, sobald die Barrieren stehen.

Wie lange dauert es, bis man es geschafft hat? Die ersten Wochen verändern oft viel, vor allem wenn die Barrieren stehen. Aber der Drang kann Monate später wiederkommen, rund um einen Wettbewerb oder einen Geldeingang: Behalten Sie Ihre Barrieren mindestens sechs Monate und heben Sie sie schrittweise auf.

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