帮助孩子更好地学习

本指南属于心理健康教育内容。 它既不能替代老师的意见，也不能替代专业评估。如果您的孩子在得到帮助后仍长期在阅读、书写或计算上感到吃力，如果他在生活的各个场合都注意力不集中或坐立不安，或者他拒绝上学，请与老师和医生沟通：第14节说明了哪些迹象意味着不应再等待。如果您的孩子说想死或伤害自己，请当天联系您的医生。阅读全文约需三十分钟。

1. 开始之前

本指南适合谁

如果晚上的作业已经变成一场考验，适合您。开始写作业要先讨价还价，孩子一遇到困难就崩溃，您提高了嗓门，一晚上下来大家都筋疲力尽。

如果您的孩子花了时间背课文，晚上背得滚瓜烂熟，第二天到了课堂上却想不起来，适合您。

如果您不知道自己该站在什么位置：帮忙，怕替他做了；放手，又怕让他一个人应付，适合您。

最后，如果您感到担心：他读得很慢，数字总是弄混，“注意力不集中”，您想知道这是不够努力，还是另有原因，也适合您。

对于自己安排学习的大一些的青少年，以及重新开始学习的您，我们的《怎样更好地学习？》直接面向学习者本人。本指南从父母的角度介绍其中的原则。

本指南不是什么

它不是在家教书的手册。教学是学校的事。您的角色不同，而且很有力量。

它不是不惜一切代价提高分数的方法。学得好、喜欢学习的孩子通常分数也更好；反过来却不成立。

它不是诊断工具。它不会告诉您孩子是否有某种障碍，但会告诉您什么时候这个问题值得提出。

如何使用

先完整地读一遍。然后选择一件要改变的事——写作业的时间和地点、帮孩子复习一课的方式、您表扬的方式——坚持三周。同时改变十件事，主要带来的是混乱，对孩子和对您都是如此。

2. 父母真正能改变什么

最重要的是什么

关于父母参与孩子学业的研究给出了一个清楚而又有点出人意料的结论。辅导作业的多少并不是关键。 关键在于方式。

有帮助的参与是这样的：关心孩子在学什么，抱有高期望并以温暖的方式表达，安排有规律的环境，让孩子自己动手，帮他自己找到答案而不是直接告诉他，把错误看作学习中的一个阶段。

有害的参与是这样的：时时刻刻盯着，替孩子做，看到错误就发火，根据分数许诺或威胁，拿他和兄弟姐妹或同学比较。孩子由此学到的是：学校就是压力和评判，于是他想的是逃避，而不是理解。

在实践中，一位完全看不懂初中数学的家长也可以帮上很大的忙——靠环境、兴趣和反应方式。一位才华出众的家长却可能帮倒忙——如果他把每个晚上都变成一场考试。

作业之外发生的事

帮助孩子学习的很大一部分，发生在书桌之外。

交谈。 日常对话、提问、对世界的解释、丰富而准确的词汇，滋养着孩子日后对所读一切内容的理解。

一起阅读，家里有书，从很小的时候就开始。

睡够觉。 疲倦的孩子学得差、记得差、自控也差。这往往是最被低估的一个方面。

玩。桌游、搭建游戏、纸牌游戏锻炼计算、注意力、等待轮到自己以及接受失败的能力。

以身作则。 看到父母读书、查找信息、学习新东西并谈论它的孩子会明白，学习并不只属于学校。

常见问题

我需要检查他所有的作业吗？ 对于年幼的孩子，看一眼确认作业做完了，需要。改正每一个错误，不需要：老师需要看到孩子的真实水平。随着孩子长大，把每天的检查换成定期谈谈学习安排。

需要请家教吗？ 可能有帮助，尤其是针对某一科目的具体困难，或者作业已经成为你们之间冲突来源的时候。选择让孩子动手的人——让他讲解、自我测试、重做——而不是自己做题、让孩子在一旁看的人。如果困难涉及整体的阅读、计算或注意力，评估应先于家教。

假期作业本有用吗？ 假期里读一点书、定期复习一下，可以减少遗忘，尤其是在困难的一年之后。不一定要用练习册，也不需要占满整天。每周两三次、每次几分钟，再加上大量为了乐趣而读的书，就足够了。

我的孩子说自己很笨。 不要用一句“哪有，你很聪明”去反驳，这种话听过就算了，进不了心里。回到事实上：“你最近觉得挺难的。具体是什么难？”然后给他看一个他取得的具体进步。如果这句话反复出现，并伴有悲伤、封闭自己或拒绝上学，请与专业人士沟通。

在家说两种语言会让他在学校落后吗？ 不会。双语不会导致语言障碍或学习障碍。双语孩子在一段时间内，每种语言掌握的词汇可能少一些，但词汇总量并不少。继续用您最自如的语言和他说话。不过，如果两种语言都出现语言发育迟缓，就值得听取专业意见。

要不要让他考砸一次，好让他明白？ 对于青少年，在后果不大的情况下，让后果自然发生可能很有教育意义，前提是事后和他谈一谈，从中总结方法，而不是说教。对于年幼的孩子，在没有帮助的情况下反复失败，主要教会他的是努力没有用。

我的孩子学得很快，觉得无聊。怎么办？ 给他加深拓展，而不是超前学习：内容更丰富的书、项目、开放式问题、需要他真正付出努力的活动。一个从来不需要坚持的聪明孩子，在事情变难的那一天可能会乱了阵脚；学会吃苦，也是他需要学习的内容。和老师谈谈。

电子游戏会影响学习成绩吗？ 影响最大的不是游戏本身，而是它取代了什么以及在什么时候玩：睡眠、作业、阅读、身体活动。在学习之后、离睡觉时间较远时有节制地玩，很少造成问题。如果真的失去控制，放弃其他活动并引发严重冲突，就需要听取专业意见。