Kontrolle und Zwang in der Beziehung: erkennen und sich befreien

1. Bevor Sie beginnen

Am Anfang war es intensiv und schmeichelhaft. Er wollte alles über Sie wissen, alles gemeinsam machen. Dann kamen die Bemerkungen über Ihre Freunde, Ihre Kleidung, Ihre Familie, „die es nicht gut mit dir meint“. Die Fragen nach Ihrem Tagesablauf. Die Wutausbrüche, wenn Sie spät nach Hause kamen, und danach die Entschuldigungen, mit Blumen. Heute prüfen Sie seine Stimmung, bevor Sie etwas sagen, Sie sehen fast niemanden mehr, Sie fragen um Erlaubnis für Ausgaben von ein paar Euro, und Sie fragen sich, ob nicht doch Sie diejenige sind, die zu empfindlich ist.

Oder Sie sind die Mutter, der Freund, die Kollegin eines Menschen, der sich verändert hat, der nicht mehr antwortet, der Angst zu haben scheint, und Sie wissen nicht, wie Sie helfen können.

Drei Dinge, gleich zu Beginn.

Was Sie erleben, hat einen Namen, und es ist nicht Ihre Schuld. Vereinnahmung und Zwangskontrolle sind Arten, einen Menschen zu beherrschen, indem man ihn isoliert, überwacht, herabsetzt, ihm Angst macht und seinen Alltag kontrolliert. Sie beruhen nicht auf einer Schwäche der Person, die sie erleidet: Sie beruhen auf der Methode dessen, der sie ausübt. Starke, kluge, gut ausgebildete Menschen geraten hinein.

Es kann Gewalt ohne Schläge geben. Kontrolle, Drohungen, wiederholte Demütigungen, Überwachung und das Vorenthalten von Geld sind Gewalt. In vielen Ländern ist psychische Gewalt in Partnerschaften gesetzlich anerkannt, und manche haben Zwangskontrolle zu einem eigenständigen Straftatbestand gemacht.

Gehen ist ein Prozess, und er wird vorbereitet. Viele Menschen machen mehrere Anläufe, bevor sie endgültig gehen. Das ist kein Scheitern. Und die Zeit der Trennung kann eine Phase erhöhten Risikos sein: Sie wird mit Unterstützung vorbereitet, nicht aus einem Impuls heraus.

2. Was Vereinnahmung und Zwangskontrolle sind

Ein System, kein Vorfall

Ein Streit, der entgleist, ein verletzendes Wort im Zorn, ein Abend, an dem man sich anschreit, machen noch keine Beziehung der Vereinnahmung. Was sie ausmacht, ist ein Bündel wiederholter Verhaltensweisen, die sich gegenseitig verstärken und deren Wirkung darin besteht, einem Menschen seine Freiheit zu nehmen: zu sehen, wen er will, über sein Geld zu verfügen, sich zu kleiden, zu arbeiten, selbst zu denken und oft, sich zu Hause sicher zu fühlen.

Der Soziologe Evan Stark, der den Begriff der Zwangskontrolle (coercive control) geprägt hat, betont, dass nicht immer die körperliche Gewalt am meisten schadet, sondern der allmähliche Entzug der Freiheit. In Frankreich hat die Psychiaterin Marie-France Hirigoyen die Vereinnahmung beschrieben: einen Prozess, in dem ein Mensch Macht über einen anderen gewinnt, bis dieser das Vertrauen in sein eigenes Urteil verliert.

Konflikt und Kontrolle

Der Soziologe Michael Johnson hat gezeigt, dass unter dem Begriff „häusliche Gewalt“ sehr unterschiedliche Wirklichkeiten zusammengefasst werden:

• In manchen Paaren eskalieren Streitigkeiten manchmal bis zu gewalttätigen Handlungen, oft auf beiden Seiten, ohne dass einer den anderen allgemein beherrscht.
• In anderen übt ein Partner eine umfassende Kontrolle über den anderen aus, mit einer Reihe von Mitteln, mit oder ohne körperliche Gewalt. Diese Form hängt mit der schwersten Gewalt, mit Verletzungen und Tötungen zusammen.

Diese beiden Situationen haben weder dieselben Risiken noch dieselben Lösungen. Was sie unterscheidet, ist nicht, ob gestritten wird, sondern die Angst und der Verlust von Freiheit.

Was es nicht ist

• Zwei Partner, die laut streiten, aber beide nein sagen, ihre Freunde sehen, über ihr Geld verfügen können, ohne Angst vor dem anderen zu haben. Für diese Situationen kann unser Programm Weniger streiten, besser miteinander reden helfen.
• Ein eifersüchtiger Partner, der leidet und zu viele Fragen stellt, ohne zu verbieten, zu überwachen oder zu drohen. Unser Programm Wenn Eifersucht die Beziehung beherrscht spricht darüber und sagt, wann Eifersucht in Kontrolle umschlägt.

Wie viele Menschen betroffen sind

Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation hat etwa jede vierte Frau, die in einer Partnerschaft gelebt hat, im Laufe ihres Lebens körperliche oder sexuelle Gewalt durch einen Partner erlebt. Psychische Gewalt und Kontrolle sind noch häufiger und schwerer zu messen. Auch Männer sind betroffen und sprechen oft weniger darüber.

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