EssstörungenFür Angehörige50 Min. Lesezeit

Magersucht: der Leitfaden für Eltern

Ihr Kind isst immer weniger, schneidet alles in winzige Stücke, geht vor dem Frühstück laufen, und jede Mahlzeit endet in Tränen oder in Schweigen. Dieser Leitfaden erklärt, was Magersucht ist, warum Ihr jugendliches Kind nicht einfach wieder anfangen kann zu essen und warum die Eltern, die nicht die Ursache der Krankheit sind, im Mittelpunkt der Behandlung stehen, die sich am besten bewährt hat. Er beschreibt Schritt für Schritt, wie man die Mahlzeiten durchsteht, was hilft und was schadet und bei welchen Zeichen dringend ärztlicher Rat nötig ist.


Dr. Zayan Al-Falasi, Facharzt für Psychiatrie

Kurz gefasst

Dieser Leitfaden richtet sich an Eltern, deren Kind, ob jünger oder schon jugendlich, an Magersucht leidet oder bei dem sie eine Magersucht vermuten, sowie an die Erwachsenen in ihrem Umfeld. Er erklärt in einfachen Worten, was die Mangelernährung mit dem Körper und mit dem Denken macht, was die Forschung über die Behandlung von Jugendlichen gesichert hat und welche Rolle die Leitlinien den Eltern zuweisen: für eine gewisse Zeit wieder die Verantwortung für das Essen ihres Kindes zu übernehmen. Danach schlägt er eine konkrete Methode vor, um die Mahlzeiten vorzubereiten und durchzustehen, mit Wut und verborgenen Verhaltensweisen umzugehen, die Geschwister zu schützen, die Verantwortung schrittweise zurückzugeben und auf sich selbst zu achten. Schließlich sagt er ohne Umschweife, bei welchen Zeichen man noch am selben Tag ärztliche Hilfe suchen muss.

Thema
Essstörungen · Kinder & Eltern
Für wen
Für Angehörige
Sprachen
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Das Programm

Dieser Leitfaden ist ein psychoedukativer Inhalt. Er ersetzt keine Beratung. Wenn Ihr Kind einen Schwächeanfall hat oder das Bewusstsein verliert, über Schmerzen in der Brust oder Herzrasen klagt, verwirrt wird, Blut erbricht oder sich weigert zu trinken, rufen Sie den Notruf Ihres Landes. Ein rascher Gewichtsverlust, eine vollständige Weigerung zu essen, ein sehr langsamer Puls in Ruhe, Schwindel beim Aufstehen, ständiges Frieren oder eine Muskelschwäche, die Sie im Alltag bemerken, zum Beispiel wenn es Mühe hat, eine Treppe hinaufzusteigen, oder nicht mehr vom Boden aufstehen kann, ohne sich mit den Händen abzustützen, erfordern noch am selben Tag eine ärztliche Einschätzung: Abschnitt 4 erklärt, warum das Aussehen Ihres Kindes nicht genügt, um die Gefahr zu beurteilen. Wenn Ihr Kind vom Sterben spricht, sich selbst verletzt oder sagt, es wäre besser, nicht mehr da zu sein, lassen Sie es nicht allein und holen Sie noch am selben Tag Hilfe; bei unmittelbarer Gefahr rufen Sie den Notruf. Geben Sie ihm ohne ärztlichen Rat keine Medikamente und keine Nahrungsergänzungsmittel. Rechnen Sie mit fünfzig Minuten Lesezeit.

Der Hinweis am Anfang der Ressourcen ist ausgeblendet.

1. Bevor Sie beginnen

Es ist halb acht am Abend. Chloé, vierzehn Jahre alt, sitzt seit vierzig Minuten am Tisch. Sie hat ihre Hähnchenbrust in winzige Stücke geschnitten, sie an den Tellerrand geschoben und drei davon gegessen. Sie sagt, sie habe mittags in der Kantine reichlich gegessen. Seit Schulbeginn hat sie auf Brot verzichtet, dann auf Nachtisch, dann auf Käse, jedes Mal mit einem guten Grund. Sie steht um sechs Uhr auf, um laufen zu gehen, trägt weite Pullover, auch wenn es mild ist, und friert ständig. An dem Tag, an dem Sie sich getraut haben zu sagen, dass sie abgenommen hat, hat sie die Tür ihres Zimmers zugeknallt.

Sie fragen sich, was Sie übersehen haben, ob es Ihre Schuld ist, ob Sie darauf bestehen oder es geschehen lassen sollen und mit wem Sie darüber sprechen können, ohne ihr Vertrauen zu verraten.

Drei Dinge, gleich zu Beginn.

Sie sind nicht die Ursache der Magersucht Ihres Kindes. Die Academy for Eating Disorders, eine internationale Fachgesellschaft, in der sich Spezialistinnen und Spezialisten für Essstörungen zusammengeschlossen haben, hat unmissverständlich Stellung bezogen: Der heutige Wissensstand widerlegt die Vorstellung, die Familie sei die Hauptursache, und die Gesellschaft verurteilt jede Darstellung, die den Eltern die Schuld zuschiebt. Magersucht entsteht aus dem Zusammenwirken vieler Faktoren, darunter ein erheblicher erblicher Anteil. Sich schuldig zu fühlen ist menschlich; aber Schuldgefühle bringen Ihnen nichts Nützliches bei, und sie zehren Sie aus.

Im Moment sind Sie die stärkste Kraft der Behandlung. Bei Jugendlichen stützt sich die am besten belegte Behandlung auf die Eltern. Mit der Hilfe einer Therapeutin oder eines Therapeuten und unter ärztlicher Überwachung übernehmen sie vorübergehend die Verantwortung für die Mahlzeiten, weil die Krankheit ihrem Kind die Fähigkeit genommen hat, sich selbst zu ernähren. Dieser Leitfaden beschreibt ausführlich, wie das abläuft.

Warten Sie nicht, bis Ihr Kind einverstanden ist. Die Magersucht hindert die Betroffenen daran, sich als krank zu erkennen: Ihr Kind sagt Ihnen vielleicht ganz aufrichtig, dass alles in Ordnung ist. Doch je früher die Behandlung beginnt, desto besser sind die Heilungschancen. Noch in dieser Woche einen Arzttermin zu vereinbaren, ist kein Verrat: Es ist der erste Schritt der Fürsorge.

2. Magersucht, in einfachen Worten

Was sie ist

Die Magersucht, medizinisch Anorexia nervosa oder kurz Anorexie genannt, ist eine psychische Erkrankung. Die betroffene Person isst deutlich weniger, als ihr Körper braucht, bis ihr Gewicht für ihr Alter, ihre Größe und ihr Wachstum zu niedrig ist. Sie hat starke Angst zuzunehmen, oder sie zeigt immer wieder Verhaltensweisen, die eine Gewichtszunahme verhindern. Gewicht und Figur nehmen in ihrem Urteil über sich selbst einen übermäßigen Platz ein, und sie erkennt nicht, wie ernst ihr Zustand ist. Diese Zusammenfassung gibt die Kriterien, die Ärztinnen und Ärzte verwenden, in Alltagssprache wieder. Das Wort „Anorexie“ bedeutet „Appetitlosigkeit“, was irreführend ist: Der Hunger ist da, oft sogar stark, aber er wird bekämpft.

Bei Jugendlichen kann das Gewicht täuschen

Ein Kind in der Pubertät soll wachsen und an Gewicht zunehmen. Bei ihm kann sich die Krankheit daher durch ein Gewicht zeigen, das stagniert, durch eine Körpergröße, die nicht mehr zunimmt, oder durch eine Pubertät, die stehen bleibt, ohne dass es auffällig abmagert. Deshalb schauen Ärztinnen und Ärzte auf die Wachstumskurven im Vorsorgeheft statt auf eine einzelne Zahl. Auf diesen Kurven folgt jedes Kind gewöhnlich einem „Korridor“, einem Band, in dem es sich von Jahr zu Jahr bewegt. In Frankreich verlangt die Haute Autorité de santé, die staatliche Behörde, die die Behandlungsempfehlungen herausgibt, diese Kurven bei allen Kindern zu verfolgen und schon ab dem Alter von acht Jahren an eine Magersucht zu denken, wenn die Kurve ihren Korridor nach unten verlässt oder das Wachstum sich verlangsamt.

Eine Form, die oft verkannt wird: die atypische Anorexie

Manche Jugendliche zeigen das vollständige Bild der Krankheit, einschließlich der medizinischen Komplikationen, haben aber ein Gewicht, das im Durchschnitt bleibt, weil sie von einem hohen Gewicht ausgegangen sind. Man spricht dann von atypischer Anorexie. Oft werden sie für ihre Gewichtsabnahme gelobt, und die Krankheit wird übersehen. In einer australischen Studie mit Jugendlichen, die in einer spezialisierten Einrichtung behandelt wurden, waren ein verlangsamter Herzschlag, ein Abfall des Blutdrucks oder ein Herzrasen beim Aufstehen sowie Suizidgedanken bei ihnen nicht deutlich seltener als bei sehr mageren Jugendlichen. Ein normales Gewicht ist also keine Beruhigung, wenn die Abnahme groß war.

Was sie nicht ist

Sie ist keine Diät, die aus Willensschwäche aus dem Ruder gelaufen ist, keine Laune und kein Versuch, Sie zu provozieren. Niemand sucht es sich aus, bei jeder Mahlzeit zu frieren, Hunger zu haben und Angst zu haben.

Sie ist auch nicht die vermeidend-restriktive Ernährungsstörung, bei der ein Kind sehr wenig oder sehr wählerisch isst, weil es Angst hat, sich zu verschlucken oder zu erbrechen, weil bestimmte Konsistenzen es ekeln oder weil Essen es nicht interessiert, ohne sich dabei um sein Gewicht zu sorgen. Die Behandlung ist nicht ganz dieselbe, und es ist Sache der Ärztin oder des Arztes, die beiden voneinander zu unterscheiden.

Wen sie trifft und woher sie kommt

Die Magersucht beginnt meist in der Jugend und betrifft vor allem Mädchen, aber es gibt sie auch bei Jungen, bei denen man seltener daran denkt, und bei jüngeren Kindern. Sie hat keine einzelne Ursache. Zwillingsstudien zeigen, dass ein erheblicher Teil des Risikos, etwa die Hälfte, erblich ist, und eine große genetische Studie aus dem Jahr 2019 mit fast siebzehntausend Erkrankten hat gezeigt, dass sich die genetischen Faktoren der Magersucht sowohl mit denen anderer psychischer Störungen als auch mit denen des Stoffwechsels überschneiden, also der Art und Weise, wie der Körper Energie verwertet. Auf diesem Boden kommen Auslöser hinzu: eine Diät, Stress, eine Bemerkung über den Körper, eine Krankheit, bei der man abgenommen hat, ein Sport, bei dem Schlankheit zählt. Viele der betroffenen Jugendlichen hatten schon vor der Krankheit ein ängstliches und perfektionistisches Temperament.


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Was der weitere Teil enthält

  • 3. Die Zeichen, die aufhorchen lassen sollten
  • 4. Was die Mangelernährung mit Körper und Denken macht
  • 5. Warum Ihr Kind nicht „einfach essen“ kann
  • 6. Was die Forschung sagt, und was sie nicht belegt
  • 7. Hilfe suchen: der erste Termin, die Abklärung, die Behandlung
  • 8. Die familienbasierte Behandlung: ihre Grundsätze
  • 9. Sich auf die ersten Mahlzeiten vorbereiten
  • 10. Bei den Mahlzeiten, Schritt für Schritt
  • 11. Was nicht funktioniert, und was schadet
  • 12. Die verborgenen Verhaltensweisen und die körperliche Aktivität
  • 13. Krisen, Wut und Sicherheit
  • 14. Die Geschwister
  • 15. Die Schule und die Bildschirme
  • 16. Die Verantwortung Schritt für Schritt zurückgeben
  • 17. Rückfälle, Hindernisse und besondere Situationen
  • 18. Für sich selbst sorgen
  • 19. Wann und an wen Sie sich wenden sollten
  • 20. Häufige Fragen
  • 21. Zum Mitnehmen
  • 22. Quellen und Grundlagen

Häufige Fragen

Ist es unsere Schuld? Nein. Die Fachgesellschaften sagen es klar: Die Familie ist nicht die Hauptursache der Magersucht, die aus vielen Faktoren entsteht, darunter ein erheblicher erblicher Anteil, und nichts erlaubt es, Ihnen die Verantwortung dafür zuzuschreiben. Was Sie jetzt tun, zählt viel mehr als das, was Sie anders hätten machen können.

Mein Kind sagt, es gehe ihm gut. Soll ich ihm glauben? Es glaubt es oft aufrichtig, weil die Krankheit verhindert, dass es die eigene Magerkeit und die Gefahr, die sie mit sich bringt, wahrnimmt. Verlassen Sie sich auf das, was Sie beobachten, und auf die ärztliche Untersuchung.

Wäre es nicht besser zu warten, bis es motiviert ist? Nein. Die Mangelernährung hält die Krankheit aufrecht und macht Motivation fast unmöglich. Die Motivation kommt oft nach der Gewichtszunahme, nicht davor.

Schaden wir ihm nicht, wenn wir über seine Mahlzeiten bestimmen? Sie zwingen es nicht körperlich: Sie bestimmen die Mahlzeiten, ruhig, und Sie bleiben bei ihm. Das ist für alle anstrengend, aber es ist der Ansatz mit den besten Belegen bei Jugendlichen. In einer kleinen Londoner Studie hatte die Kritik zwischen Eltern und Jugendlichen im Verlauf der Familientherapie sogar abgenommen. Wenn Sie fürchten, zu weit zu gehen, sagen Sie es der Therapeutin oder dem Therapeuten.

Wie lange dauert die Behandlung? Die Familientherapie dauert oft ein Jahr, und die Begleitung geht danach weiter. Die ersten Fortschritte zeigen sich dagegen oft schon in den ersten Wochen.

Darf es weiter Sport treiben? Das entscheidet die Ärztin oder der Arzt. Zu Beginn ist eine Pause oft nötig, weil das Herz eines mangelernährten Jugendlichen empfindlich ist; der Sport kehrt danach schrittweise zurück.

Gibt es ein Medikament gegen Magersucht? Nein. Kein Medikament heilt die Magersucht, und die britischen Leitlinien verlangen, Medikamente niemals als alleinige Behandlung anzubieten. Eine Ärztin oder ein Arzt kann eines gegen eine begleitende Schwierigkeit verschreiben, etwa gegen eine ausgeprägte Angst oder Depression: Das ist eine ärztliche Entscheidung.

Ihre Regelblutung ist ausgeblieben. Kann die Pille das Problem lösen? Nein. Unter der Pille treten jeden Monat Blutungen auf, aber sie werden von den Hormonen der Tablette ausgelöst: Sie bedeuten nicht, dass der Körper sein Gleichgewicht wiedergefunden hat, und sie können das Ausbleiben der natürlichen Regelblutung verdecken, deren Rückkehr ein Zeichen der Genesung ist. In einer Studie mit jugendlichen Mädchen, die an Magersucht oder einer verwandten Form litten, hat eine ein Jahr lang eingenommene Pille auch die Festigkeit der Knochen im Vergleich zu einem Placebo, einer Tablette ohne Wirkstoff, nicht deutlich verbessert. Die britischen Leitlinien raten davon ab, routinemäßig eine Hormonbehandlung zum Schutz der Knochen von Jugendlichen anzubieten; nur eine Fachärztin oder ein Facharzt kann sie in bestimmten Fällen erwägen. Was die Regelblutung zurückbringt und die Knochen schützt, ist die Gewichtszunahme. Wenn Ihre Tochter die Pille bereits nimmt, teilen Sie das der Ärztin oder dem Arzt mit.

Mein Kind erbricht absichtlich. Ist das noch eine Magersucht? Das kann sein: Manche Formen der Magersucht gehen mit Erbrechen einher oder mit Essanfällen, bei denen die Person viel isst und die Kontrolle verliert. Diese Verhaltensweisen bringen die Gefahr zusätzlicher Komplikationen mit sich, vor allem für das Herz, und sollten der Ärztin oder dem Arzt rasch mitgeteilt werden.

Kann man vollständig gesund werden? Ja. Viele Jugendliche werden gesund, vor allem wenn die Behandlung früh beginnt. Der Weg ist oft lang, mit Höhen und Tiefen, und ein Rückfall macht die Fortschritte nicht zunichte.

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