تكوين صداقات في سن الرشد

1. قبل أن تبدأ

في العشرين، كان الأصدقاء يأتون من تلقاء أنفسهم على ما يبدو: المحاضرات، والسكن المشترك، والسهرات. أما اليوم، فأصدقاؤك القدامى يعيشون بعيدا، ولديهم أطفال، ومواعيد مستحيلة. انتقلت من أجل عمل، أو بعد انفصال. أيامك مليئة، لكن عطلات نهاية الأسبوع فارغة. ولا تعرف حقا كيف يكون المرء صداقات في الخامسة والثلاثين أو الخمسين أو السبعين.

ثلاثة أمور، من البداية.

إن كان الأمر أصعب من ذي قبل، فليس لأن فيك خللا ما. بل لأن الظروف التي كانت تصنع الصداقات — أن يرى الناس بعضهم كثيرا، دون تخطيط، في إطار يدعو إلى البوح — قد اختفت إلى حد كبير من حياة البالغين.

الصداقة تبنى أكثر مما يعثر عليها. إنها تحتاج إلى وقت يقضى معا، وانتظام، ومبادرة. وهذا خبر سار: يعني أنك تستطيع أن تفعل شيئا.

كثير من البالغين الآخرين يبحثون أيضا. وكثير منهم ينتظرون أن يخطو غيرهم الخطوة الأولى. فإن خطوتها أنت، أسديت معروفا لعدد من الناس أكبر مما تظن.

2. لماذا الأمر أصعب في سن الرشد

ما الذي كان يصنع الصداقات

في المدرسة، وفي الجامعة، وفي الوظائف الأولى، كانت ثلاثة شروط تجتمع دون جهد تقريبا:

• القرب: كنت ترى الأشخاص أنفسهم كل يوم.
• التكرار غير المخطط له: كنت تلتقي الآخرين دون أن تضطر إلى تنظيم أي شيء.
• إطار يدعو إلى البوح: وقت فراغ، ولحظات مشتركة، وسهرات يتحدث فيها الناس عن كل شيء.

ما الذي يتغير

في سن الرشد، تتلاشى هذه الشروط:

• يضيق الوقت: العمل، والتنقل، والأطفال، والوالدان المسنان.
• ينتقل الناس: من أجل عمل، أو شريك، أو سكن أرخص.
• تتبدل الأولويات: كثيرا ما تأتي الأسرة والعلاقة الزوجية والمسيرة المهنية أولا.
• تصبح اللقاءات مخططا لها: لكي ترى أحدا، عليك أن تنظم، وتجد موعدا، فيصبح كل لقاء مشروعا صغيرا.

تضيق الشبكات مع التقدم في العمر

تبين أبحاث لورا كارستنسن أن كثيرا من الناس، مع تقدمهم في العمر، يقلصون دائرتهم باختيارهم: يحتفظون بالعلاقات الأهم ويتركون الباقي. وهذا التقلص ليس مشكلة حين يكون مختارا. لكنه يصبح مشكلة حين تختفي الروابط القريبة — بسبب انتقال، أو فقدان عزيز، أو انفصال — ولا تعود الدائرة الصغيرة كافية.

ما الذي يعنيه ذلك

إن كان لديك اليوم أصدقاء قليلون، فذلك في الغالب نتيجة هذه التغيرات. وبما أن الشروط لم تعد تتكون من تلقاء نفسها، فلا بد من إعادة تكوينها عن قصد.

---