自闭谱系、多动症：需要去看专业人士吗？

只要一件事不是立刻就有意思，我几分钟内就走神。

我同时开始好几件事，其中很多都没有做完。

我会忘记约见、手续或该回的答复，哪怕它们很重要。

我把行政手续或长文件一拖再拖，直到拖成一个麻烦。

我很难坐着什么都不做；我需要动一动、找点东西摆弄，或者干脆离开。

我话很多，会打断别人，或者在问题说完之前就回答。

我常一时冲动就做决定——购物、答应、发消息——事后又后悔。

我对时间估计得不准：总是出门太晚，或者低估一件事要花多久。

闲聊对我来说很费力：我要想说什么、什么时候开口、什么时候停下。

别人不把话说明白时，我猜不出他们的意思。

交谈时我一直在观察和调整自己——眼神、语气、表情——像在演一个角色。

在与人接触很多的一天之后，我需要独处很久才能恢复。

一天中出现计划外的变动会让我付出很大代价，哪怕那是件好事。

我有很具体的固定流程和做法，我是真的很在意它们。

有些主题让我完全投入，我可以非常详细地讲很久。

噪音、灯光、气味或某些材质让我难受到必须离开或刻意回避。

这些困难在您的童年或青春期就已经存在吗——即使当时没有人注意到？

它们是否出现在您生活的多个方面——比如工作或学习中，同时也出现在家里或与亲近的人之间？

到今天为止，它们在工作、人际关系或日常生活中对您造成了多大的实际妨碍？

最近两周，您是否感到非常糟糕、看不到希望，或者想到过死？