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TDAHPour un proche30 min de lecture

TDAH chez l'enfant et l'adolescent : les stratégies qui marchent à la maison

Comprendre le TDAH, puis ce qu'il faut mettre en place à la maison : consignes, routines, devoirs, écrans, sommeil, adolescence et médication. Ce que la recherche valide, et ce qu'elle écarte.

En bref

Cette ressource s'adresse aux parents d'un enfant ou d'un adolescent avec un TDAH, diagnostiqué ou suspecté. Elle explique d'abord le mécanisme du trouble, puis détaille les stratégies dont l'efficacité a été mesurée — celles qui se pratiquent chez vous, au quotidien. La question de la médication y est traitée franchement, sans la promouvoir ni la disqualifier.

Thématique
TDAH
Pour qui
Pour un proche
Langues
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Le programme

Cette ressource accompagne un suivi, elle ne le remplace pas. Vous y trouverez la description des symptômes utilisée par les cliniciens, mais lire une description ne permet pas de poser un diagnostic : seul un pédopsychiatre, un pédiatre ou un psychologue formé peut le faire, après un entretien, des questionnaires remplis par plusieurs adultes et l'exclusion d'autres explications possibles. Aucune décision concernant un traitement médicamenteux ne se prend à la lecture d'un texte, y compris celui-ci : elle se prend avec le médecin qui suit votre enfant. Si vous vous inquiétez pour l'humeur, le sommeil ou la sécurité de votre enfant, prenez rendez-vous sans attendre la fin de cette lecture.

1. Avant de commencer

Vous répétez la même consigne quatre fois. Le cartable est prêt, mais la gourde est restée sur la table. Les devoirs qui devraient prendre vingt minutes en prennent une heure et demie, avec deux crises au milieu. Le matin est une course, le soir une négociation. Et le plus déroutant : votre enfant sait parfaitement ce qu'il faut faire. Il vous l'explique très bien. Il ne le fait pas.

Cette ressource est faite pour cette situation. Elle concerne les enfants d'environ 6 à 18 ans chez qui un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité — le TDAH — est diagnostiqué ou envisagé. Elle est écrite pour les parents, pas pour les professionnels : ce qu'elle décrit se met en place dans une cuisine, un couloir, une chambre, un dimanche soir.

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